很多人在生活中都麵臨過牙齦上火，牙齒腫痛的現象，這樣的症狀會讓很多患者有一個很壞的心情，如果心情不好的話，那麼上火的現象也許還會加重，而針對這個症狀我們也是需要及時做治療和相關處理的，牙痛起來人們是會覺得相當難受的，不盡快治療好的話吃飯都不會有食欲，那麼牙齦上火牙齒痛該怎麼辦呢?
用溫水刷牙、溫茶水漱口：
因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
進食宜溫熱：
勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
用大蒜頭磨擦止痛：
有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反複磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鍾，1—2周後酸痛就會明顯減輕或消失。
飲食療法
(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
(2)豬腰子1隻、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
中藥療法
中藥方一、生薑6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合穀穴、湧泉穴。此方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。
中藥方二、獨頭蒜2-3隻，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續多次。此方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。
西藥療法
(1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。
(2)滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。
(3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便瀉火作用。
(4)梔子金花丸，一次9克，一日1次。牙齦腫痛，目赤眩暈，咽喉腫痛，吐血衄血，大便秘結。
以上就是改善牙齦上火牙齒痛的各種好方法，自己要記得隨時的給自己清潔口腔，避免自己的口腔會有細菌殘留物，這樣就會出現感染，導致牙齒疼痛加重的現象發生，所以說自己要注意了，在飲食上必須要給自己多吃清淡的食物，這樣的食物才不會引起牙齒疼痛的現象發生。
