一般中午可以泡腳嗎

作者:xuyan3281  時間:2015-09-30 02:26:58  來源: 大眾養生網

一般中午是可以泡腳,能有效調理身體。

泡腳是屬於一種比較常見調理身體的方法,在泡腳時對時間要求不是特別嚴格,在上午時也可以用熱水泡腳,在泡腳時要控製好水溫,最好選擇40度左右比較接近人體皮膚,在泡腳過程中不會出現身體受涼和皮膚燙傷,在泡腳時還需要控製好時間,最好選擇20分鍾到30分鍾左右。中午泡腳可以緩解身體疲勞,同時還可以擴張血管和促進局部血液循環。

在泡腳之後還需要注意局部保暖,最好選擇棉質襪子和鞋子,可以減少腳部受涼。

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