喝什麼茶清肝明目呢

作者:xiaobao9  時間:2015-10-31 22:46:43  來源: 大眾養生網

一般通過喝菊花茶、金銀花茶等清肝明目,對身體健康還比較有利,但也需要注意合理飲用。

因為菊花茶和金銀花茶中的營養成分是比較豐富的,同時可以起到散熱清風和平肝明目以及清熱解毒的效果,另外金銀花茶還可以起到有效輔助改善咽喉腫痛的作用,這樣就有利於人體健康。但是也需要注意合理飲用,避免大量的飲用,以免導致腸胃不適情況的發生。

除此之外,在喝茶調理身體期間,也需要注意做好身體的護理工作,以及做好飲食調整,盡量減少吃刺激性的食物。

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