祛體內濕氣的方法

作者:xiaobao34  時間:2015-11-08 21:16:46  來源: 大眾養生網

祛體內濕氣的方法一般有運動、做艾灸、拔罐等方法可以使體內的濕氣祛除。

1、運動:在體內出現濕氣時,可以選擇運動方法,比如做慢走跑步,打羽毛球能起到全身運動作用,有利於體內的血液循環,從而排除體內濕氣。

2、做艾灸:艾灸是屬於中醫醫療方法,可以使體內的濕氣祛除,使用艾灸時一般是通過穴位刺激改善。

3、拔罐:體內濕氣嚴重時很容易引起風濕的情況發生,需要配合做拔罐改善。

除此以外也可以選擇藥物調理改善,比如聽醫囑服用金錢草顆粒、二陳丸等。

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