西洋參是大補的補品，這對痰濕體質沒好處。
在飲食方麵，不宜多吃甜膩酸澀的食品，如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲魚等。飲食以清淡為主，限製食鹽的攝入，且每餐不宜過飽，一定要吃早餐。
日常生活中，可以多加食用味淡性溫平、健脾益腎、化瘀祛痰的食物。
穀薯類
如大米、小米、紅薯、燕麥、玉米、薏米仁等。
多加食用味淡性溫平、健脾益腎、化瘀祛痰的食物
蔬菜類
如包菜、冬瓜、黃瓜、洋蔥、韭菜、香椿、大蒜、生薑、蘆筍、黑木耳、紫菜、海帶、荸薺、栗子、杏仁、板栗、腰果等。
瓜果類
蘋果、草莓等。
豆類
如豆腐、豆芽、扁豆、赤小豆、蠶豆等。
魚蝦蛋肉類
如鯽魚、鰱魚、帶魚、河蝦、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞蛋、海參、鮑魚等。
奶類
如牛奶、酸奶、奶酪;油脂類，如橄欖油、玉米油、色拉油等。
帥的被人砍問#我最近身體不太舒服，主要就是白帶不太正常，我一個學中醫的朋友讓我注意是不是濕熱帶下，這個濕熱帶下到底指的是什麼啊？大眾養生網小編解答：濕熱帶下是一
與幸福有關問#都說艾灸的保健養生作用很強大，而且還可以通過艾灸來治療很多疾病，我也想去做艾灸保健。但我是濕熱體質，濕熱體質的人可以艾灸嗎？大眾養生網小編解答：濕
有點神經質問#我是在戶外工作的，尤其是夏天每天都在戶外工作，所以下雨陰天也會有濕氣進入體內，那麼做艾灸可以治療體內的濕熱之氣嗎？大眾養生網小編解答：艾灸，也稱為
雨打、芭蕉殘問#我懷孕三個月了，以前比較愛吃辣椒，本來懷上了之後就沒怎麼吃了，但是現在體內還是濕熱特別重，吃什麼可以調理呢？大眾養生網小編解答：去濕熱最好是吃一
≮就這樣散了≯問#我的體質偏於濕熱類型，所以一直很注意日常飲食。最近我想衝泡薑茶飲用，不過對於我而言，可不可以喝一些呢？大眾養生網小編解答：薑茶含有豐富的薑辣素
錯過の花開問#最近痰特別多，尤其是在早上的時候，舌苔發黃，經常性口幹舌燥，去醫院檢查說這是肺濕熱導致的，一般肺濕熱的症狀都有哪些？應該怎麼辦？大眾養生網小編解答
