肝髒是我們身體最重要的器官之一，也是身體當中最大的排毒代謝器官，人身體當中的血液和別的毒素都是經過肝髒來進行排毒的，所以說平時的時候一定要保護好我們的肝髒，可是有好多人也不太注視，特別是喝酒就對肝髒會有一定的損傷，那麼肝髒排毒不好的表現有什麼？通過下麵的介紹我們來進行一下了解。
1、肝排毒不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口幹、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
2、指甲表麵有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝髒蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
3、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
4、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
5、情緒容易抑鬱。肝髒是體內調控情緒的髒器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
通過上述的介紹，我們知道了肝髒排毒不好的表現有什麼了，有了這樣的情況後，我們一定要記得進行及時的調理，方法也很多，不但可以通過中藥來進行調理，同時也可以通過日常的飲食來改善，一般多吃青色的水果可以起到調理肝髒的作用。
