想要更好的保證我們的身體，達到養生保健的效果，那麼在大多數人看來肯定不可缺少的，就是一些保健藥物或者保健站品，可是很多時候這些產品藥物的使用不正確，對健康也會造成不利的危害，所以大家還是需要注重一些科學的方法，比如比較簡單的泡腳，就可以達到很好的養生保健效果，例如藏藥泡腳。
1.熱解毒，防治感冒藥：有毛翠雀花、烏奴龍膽、鐵棒錘等。
2.肝利膽藥：有獐牙菜、橢葉花錨、虎耳草、唐古特烏頭等。
3.降血壓藥：有全緣綠絨蒿、短管免耳草、盤花垂頭菊等。
4.活血散瘀，治療跌打損傷藥：有獨一味、總狀綠絨蒿、川西錦雞兒等。
5.調經活血，治療婦女病的藥：有水母雪蓮、羽葉點地梅桃耳七等。
6.防治肺結核，肺膿腫藥：有黑虎耳草、紅景夭、草莓等。
7.防治氣管炎藥：有杜鵑葉、牛尾蒿、高山龍膽、青藏龍膽等。
8.防治風濕性關節炎藥：有灰枸子、圓柏果、野莞豆、獨行菜等。
在藏醫藥傳統的使用方法中，藏藥主要采用複方，單味藥很少，複方最多可達100多味藥，少則3-4味藥，一般多為20多味藥。每一方劑都有一種主藥，起主導作用。有些藥物在應用前必須進行加工炮製，以消除和降低藥物的毒性，提高治療效果。因此，提醒患者，藏藥最好在專業醫師指導下選用，不能自行選取作補品服用。
不同的藏藥配方達，到的養生保健功效各不相同，也希望從上麵這些內容以及配方，了解之後大家在生活當中能夠正確地利用這種方法，幫助自己調理和解決身體存在的一些疾病，這樣對自己的身體才是比有利的。
