現在已經到了秋天了，天氣十分的寒涼，如果能夠在睡前之前泡一下腳的話，對於改善睡眠是很有幫助的，有的人在泡腳的時候還會加入一些其他的東西，比如說藏紅花，這樣可以是泡腳的作用得到一個提升，那麼，藏紅花泡腳都有什麼功效呢？下麵我們一起來了解一下吧。
一：促進血液循環
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利於人體血液的循環，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。
二：助於睡眠
首先用熱水泡腳就能夠放鬆身體，緩解神經疲勞，另外藏紅花中的有益物質被人體吸收後能夠使人安神靜心。特別對於一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
三：調節內分泌
用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環，幫助調節內分泌係統，從而有效的治療和預防因內分泌不調而引發的色斑等症，對肌膚有美容之功效。
四：通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經反射，從而使人體各器官運行協調，促進人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。另外，藏紅花藥用價值強，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。
好了，看完了上文的介紹，相信您對於藏紅花泡腳都有什麼功效這個問題已經有了一定的認識，泡腳雖然好，但是泡腳的時候也有很多的注意事項，比如說患有糖尿病的人就不適合泡腳，因為他麼沒辦法感知水的溫度，如果泡腳的話很有可能會燙傷。
