艾灸和拔罐各有各的好處，艾灸和拔罐所適用的病症不同，感覺各有各的好處。
1、艾灸：是通過艾灸穴位的方法，通常能夠起到刺激穴位，增強局部的血液循環和淋巴循環，在艾灸的時候能夠起到鎮靜和止痛的作用，並且副作用較小，艾灸也能夠起到經絡調節的效果，可以起到祛風散寒的作用。也能調節性的免疫功能，可以提高身體的抵抗能力。艾灸一般是用於寒凝血帶和經絡痹阻引起的風濕寒痹合同經以及閉經等，並且對緩解虛寒嘔吐、腹痛等也有良好的作用。在艾灸的時候一定要注意盡量避免空腹艾灸，並且在醉酒或者是大怒者，極度疲勞，盡量避免艾灸。
2、拔罐：拔罐一般是通過用鑷子將酒精棉球擦拭點燃料，用棉球擦拭一圈再抽出，然後拔在穴位的部位，可以吸住，在在拔罐的時候通常能夠起到預防保健的作用，如果有咳嗽的情況，一般可以進行拔大椎穴，通常可以起到緩解咳嗽的效果。在拔過以後，絕不可能會出現紫紅色或者是隻是黑色紗點，盡量避免局部起泡，很喜歡皮膚破損。
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