洗澡前泡腳好還是洗澡後泡腳好呢

作者:xuyan32811  時間:2015-12-07 00:05:30  來源: 大眾養生網

可能是洗澡後泡腳比較好。在洗澡前泡腳可以使身體毛孔張開,可能會導致濕氣入體,容易引起風濕疾病。一般在洗完澡之後再泡腳,可以促進血液循環,也可以緩解疲勞,也能促進睡眠。

在洗澡時隻是將身體上的浮塵灰塵清洗幹淨,通常達不到促進血液循環疏作用,而且對緩解疲勞效果也不太好。如果在洗完澡之後再泡腳,可以達到促進血液循環、疏通經絡,同時還能緩解疲勞,對睡眠也有輔助效果。

堅持每天泡腳半個小時,可以疏通經絡、活血化瘀,還能調理身體的代謝功能。

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