平時我們對於泡澡比較鍾愛，因為可以放鬆我們的心情，還能夠讓我們的精神得到放鬆，因為現在我們的生活和工作的壓力特別大，我們沒有比較好的放鬆方式，除了泡泡澡，聽聽音樂之外，很多的放鬆方式我們的條件都達不到，隻能夠泡泡澡，很多人都添加一些東西來泡澡，那麼用香柏木泡澡有什麼效果呢？一起來看看吧！
一 脂肪燃燒，促進代謝
泡澡能讓血液循環順暢，讓全身變得暖乎乎的，這樣的溫熱效果同時也是成為瘦子的關鍵。木桶中的溫水還能促進內髒功能活潑化，提升能量的消耗！不能隻是一時的，要持續每天泡澡，才能達到提高基礎代謝的效果。能讓身體放鬆，還能抑製亂吃東西的效果！
二 強化排毒，毒素清光光
泡澡能讓血流順暢，對提升肝髒和腎髒的機能有很大的功效，而順利排出體內的毒素，如尿毒、汗毒等。
泡澡還能刺激心髒的右心房分泌一種叫縮氨酸的利尿荷爾蒙，對於浮腫和體寒的狀況也能得到很好的改善。木桶浴瘦身絕招大公開之二----強化排毒，清除毒素
人體內所殘留的有害金屬和脂肪結合之後，會造成脂肪難以被燃燒，變成減肥的大敵。一般這樣的有害金屬都是藉由尿和汗來排出的。把泡澡的時間拉長，以達到好的出汗效果，不僅可以改變體質，也能讓排毒效果提升哦！
三 利用水阻，鍛煉美麗曲線！
利用肌肉在水中必須要對抗水所造成的阻力，讓肌肉所要負荷的力量比平常運動要高的原理，就能輕鬆達到最佳的運動效果！溫水的溫熱效果和淨水壓效果，可以更有效率的消耗能量，鍛煉出漂亮的肌肉曲線，有效地讓肌肉增加，提升基礎代謝。
1 在水中，隻要不停的擺動手腳，就能達到很好的運動效果。
2 記得一定要用合適溫水。過熱的水容易造成心髒及肺部的負擔！
3 一定要養成在泡澡的同時動一動的習慣！這樣除了能幫助血液循環，也能消除疲憊。
看了上麵的內容我們對香柏木泡澡的效果有了了解，其實我們平時就光泡澡就特別的舒服，就是一種享受，添加上一些東西來泡澡，效果會比單純的泡澡還好，給我們的身體帶來很多的好處，但是不是所有人都適合泡澡，還是因人而異的。
