納米汗蒸可能會導致電解質紊亂、加重心髒負擔、易感染風寒等危害。
1、電解質紊亂：納米汗蒸可以有效的加速身體的血液循環，還有助於幫助降低體內的血脂和血壓，當汗蒸很容易會引起身體大量的出汗，會導致體液的流失，大量的體液流失會導致身體出現電解質的紊亂，不利於身體健康。
2、破壞正常細胞：納米汗蒸是一種健康的保健方法，在做納米汗蒸時，有可能會破壞身體正常的健康細胞，人體產生一定的傷害。
3、易感染風寒：納米汗蒸屬於熱療的一種，可以有效的調節身體的內分泌，能可以起到很好的減肥塑身作用，還可以是身體堆積的脂肪快速排出體外，能達到幫助減肥的效果，在納米汗蒸後身體的毛細血管處於擴張狀態，沒有做好身體的保暖措施，受到冷空氣的侵襲很容易引起寒氣入體，出現風寒。
4、造成身體虛脫：納米汗蒸通常是利用納米技術是分子團，重新排列可以有效的加強原有的功能，但納米汗蒸時會導致身體的大量能量消失，會出現身體虛脫，如果身體虛弱或者營養不良的人群，有可能還會導致昏厥等。
不知不覺淪陷問#我今天準備去汗蒸館進行納米汗蒸，感覺到時肯定會出很多汗，就打算到時可以洗個澡。不過到底能不能立即洗呢？大眾養生網小編解答：納米汗蒸結束之後不能立
畫船聽雨眠～問#平時由於公司經常加班，所以剛做完時都是身體疲倦的，我聽說納米汗蒸的功效對像我這種情況的人非常有幫助納米汗蒸有什麼好處呢？。大眾養生網小編解答：如
轉身ㄨ已陌路問#我們小區的門口新開了一些納米汗蒸館，我也想去體驗體驗，但是有朋友說在汗蒸前要先洗澡，而有的朋友說不用。請問，在進行納米汗蒸前用洗澡嗎？大眾養生網
丅①詀→天坣問#我這個人還是很喜歡這個汗蒸的，感覺每次汗蒸完全身上下都是非常的放鬆的，但是還是需要來問一下這個納米汗蒸有什麼注意事項呢？大眾養生網小編解答：在汗
默念、青春顏問#我今天辦了一張汗蒸房的年卡，打算過幾天就去做納米汗蒸。不過有人說汗蒸有很多注意事項，那可不可以洗澡呢？大眾養生網小編解答：在做納米汗蒸的過程中可
姐給你轉正問#我很容易長胖，隻要吃一點點的東西，就會長胖很多，特別的難看，尤其是春節的時候，都會長胖很多，聽說納米汗蒸可以瘦身，不知道是不是真的。大眾養生網小編
