舌苔發白濕氣重需要通過飲食調理、運動調理、藥物調理等進行改善，需要根據自身的嚴重程度，然後采取合適的方式做改善。
1、飲食調理：舌苔發白濕氣重的患者，在平時飲食上可以選擇吃一些具有祛濕粽的食物，比如紅豆、薏米等。
2、運動調理：患者在生活當中也需要適當進行一些有氧運動鍛煉，比如散步或者跑步等，能夠促進身體當血液循環，同時也可以加快濕氣排出，對身體恢複有一定的幫助。
3、藥物調理：如果比較嚴重，還需要在醫生指導下合理使用一些藥物進行改善，比如人參健脾丸、參苓白術散、參苓白術丸等。
除了以上比較常用的方式以外，也需要有充足的睡眠時間，有利於身體恢複。
淺唱、那悲傷問#我經常是手腳冰冷，而且有時候手上腳上還會發濕疹，我感覺應該是我濕氣太重，寒氣太多，但是我想大家告訴我下具體的一些症狀，我好根據自己的身體狀況來調
濫情的世界╮問#我總是經常感覺手腳冰冷，有時候爬山身上都感覺冒汗了，我的手還是冰冷，晚上睡覺也是必須燙腳了馬上去床上睡覺，否則也是手腳冰涼睡不著，我問朋友說是我
閉上眼呼吸ヽ問#我有一個三歲的小兒子，這幾天晚上睡覺，總感覺他身上流汗，白天玩耍的時候，手心跟額頭也總是冒汗。就覺得這孩子身上濕氣太重，兒童濕氣重怎麼辦啊？大眾
暴跳如雷貫耳問#最近室友口臭非常嚴重，和別人說話的時候都不敢靠的太近，怕別人會嫌棄她，醫生說可能是因為濕氣重所以想幫她問問，濕氣重會引起口臭嗎？大眾養生網小編解
我會等你問#我長時間在戶外工作，難免遇上陰天下雨的的，很容易使外界的濕氣進入體內，臉上就起了很多小紅點。怎麼解決呢？大眾養生網小編解答：身體內濕氣重，有很多原因
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
