鹽腳水泡:殺菌治療腳氣
食鹽水泡腳的方法很簡單,加兩匙鹽巴在半盆熱水裏就可以了。常用鹽水泡腳可以殺菌消毒,預防腳氣病,還能使足部皮膚保持光滑、潔淨。
薑汁泡腳:散寒治手腳冰涼
用薑汁泡腳,也就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑,具有散寒的作用,對於緩解手腳冰涼症狀也有很好的效果。
中醫專家解釋說,薑味辛性溫,若內服,可加速人體的血液循環,改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。
醋泡腳:改善睡眠
將白醋加到溫水中,即是醋泡了,用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。
中醫專家解釋說,醋酸有促進新陳代謝的作用,有助休息,恢複體力,預防動脈硬化、高血壓。
泡腳艾葉:驅寒治感冒
將艾葉(一把即成)放入鍋內加水,水開煮10分鍾後熄火,倒入盆,待水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳。用水泡至全身微汗,泡完腳。接著按摩湧泉穴50-100下,就可以解衣寬帶休息。
適當的泡腳要看身體的體質和身體的質量,尤其是身體泡腳的正確,對於身體有什麼幫助,比如艾葉泡腳,可以治療感冒,用醋泡腳可以提高睡眠質量,用薑汁泡腳可以治療手腳冰冷,所以用不同的藥材泡腳能起到不同的作用。
泡腳是很常見的事情，有很多人每天晚上都是會選擇泡腳，這樣對緩解一天的疲勞有很好幫助，不過在泡腳的時候，也是要掌握一些方式方法，有很多泡腳就是單純的進行，加入熱水
歲月的嫵媚問#我現在是特別的在意養生，每天都會泡腳，感覺泡腳後，整個人都感覺很舒服，有時候我會邊泡腳邊敷麵膜，不知道這樣有沒有什麼不好的。大眾養生網小編解答：敷
我們的愛情問#我小姨都已經40多歲了，但是看起來還是很年輕，而且身體很少生病。問她平時怎麼保養的，她說自己的護膚品就是普通的，隻不過每天都要泡腳。女人每天泡腳好
相信大家對於茶葉肯定是非常熟悉的吧，我們可以采用茶葉來衝泡，茶葉含有豐富的營養，茶葉裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，茶葉可以起到提高人體免疫力
泡腳不僅可以放鬆人的身體，還可以起到促進血液循環等作用，對人的身體是非常有利的，因此很多人都很喜歡泡腳，甚至泡腳已經逐漸發展成為一門產業了。而用小蘇打泡腳還可以
紅顔爲傾城問#以前我都喜歡用鹽水泡腳，因為我爸爸說這樣對身體很好，但是現在聽說鹽水泡腳也有壞處，請問鹽水泡腳的壞處是什麼？大眾養生網小編解答：現在還沒有發現鹽水
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