減少雌激素的食物有什麼呢

作者:wsxyy328  時間:2016-01-22 17:15:11  來源: 大眾養生網

減少雌激素的食物有很多,最常見的有豆製品、南瓜、卷心菜等,都可以有效達到降低雌激素的效果。

1、豆製品:通常豆製品中含有豐富的異黃素,這樣可以起到讓雌激素減少的效果,同時還可以有效的平衡體內的雌激素,進而達到改善身體情況的效果。

2、南瓜:南瓜中含有豐富的維生素E,可以起到調理腦下垂體和卵巢的效果,這樣就可以控製雌激素的分泌,達到有效降低雌激素的效果。

3、卷心菜:卷心菜屬於日常生活中比較常見的蔬菜,含有豐富的氮化合物,可以起到降低女性體內活性雌激素的效果,這樣就有利於減少雌激素。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃