養胃的食物有哪些

作者:水上蝴蝶  時間:2014-05-08 13:34:55  來源: 大眾養生網

胃是我們人體很重要的器官之一,胃的好壞不僅影響著我們的身體健康,還影響著我們的心情和食欲。現在的人們由於飲食等各方麵原因,人們的胃變得越來越脆弱。養胃成了現在人們的一種趨勢。你想知道養胃的食物有哪些嗎?下麵為大家介紹5大養胃良藥。

榴蓮

:榴蓮是養胃之王。榴蓮中含有多種對人體有益的元素,是一種營養密度高且均衡的水果。經常吃榴蓮可以有效地養胃,即使是有胃病的人吃榴蓮也能使胃慢慢的健康起來。每月吃一小塊就可以很好的養胃了。

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