腰部總是冰涼的是怎麼回事？

您好，我老公今年35歲，身體蠻好的，但是腰部總是冰涼的，也不知道是什麼原因是不是所有人都是這樣？如果不是那是什麼原因造成的嚴重嘛？

大眾養生網小編解答：

您好，造成腰部冰涼如果僅僅是夏天這樣的話有可能是由於天氣寒冷衣服穿少了造成的，所有要多穿一點衣服尤其是現在騎電動車的多了就一定要在腰部多保暖，另外中醫認為腰部是腎的放射區，腰部的問題往往會反應腎髒的問題，這就是腎虛了，腎虛還會伴有脫發，腰部發黑，有黑眼圈和眼袋等情況，所有平時要注意補腎，可以通過食療來調理腎虛，腎主黑色可以多吃一些黑色的食物比如黑豆黑芝麻，枸杞，木耳等滋補的食物。