腰部肌肉拉傷應該怎麼辦才能恢複快呢？

當剛剛出現拉傷的時候，先進行冷處理比較好，也就是用毛巾包著冰塊進行冷敷，可以減少腫脹的感覺。疼痛難忍的時候，可以服用遊戲誒止疼藥來緩解。當到24小時到48小時的時候，可以采用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥外貼在傷患處，並進行熱敷或者輕輕的按摩，可以緩解症狀。如果肌肉拉傷的比較嚴重，比如肌腱已經拉斷，這時候隻能是采用手術來進行治療了。