目前臨床上並沒有直接用色氨酸來補充色氨酸，色氨酸是人體必需的八種氨基酸之一，臨床上認為色氨酸具有抗氧化、清除氧自由基的作用，一般不能通過自身合成，隻能從外界獲得。平時要吃色氨酸，平時要吃一些含有色氨酸的食物，也要在醫生的指導下用藥，以保持體內色氨酸的濃度。
1、食品：雞蛋、牛奶、黑芝麻、香菇、大豆、花豆、芸豆、黑豆、核桃、葵花籽、花生、南瓜子仁等是平時補充色氨酸的食物。普通民眾每天適量食用這類食品，基本已經滿足了人體對色氨酸的正常需求。
2、用藥的方法：在醫生的指導下應用5-羥色胺再攝取抑製劑類的藥物，比如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等。由於5-羥色胺是由色氨酸通過一係列反應合成的，盡管這類藥物不能直接補充色氨酸，但是它可以幫助維持色氨酸在體內的濃度。對治療抑鬱症、強迫症、驚恐症等疾病有較好的療效，還可提高睡眠質量。
用藥後如果出現了不良反應，需要及時在醫生指導下應用正確的方式改善與治療。
純情小男人，問#最近一段時間去超市的時候有店員推薦一種含有牛磺酸的保健品，說是可以補充氨基酸對身體有好處，但是以前不懂，請問牛磺酸是氨基酸嗎？大眾養生網小編解答
廁所、唱情歌問#最近單位組織了一次職工體檢，我的化驗單上顯示丙氨酸轉氨酶這一項高出正常值許多，這是什麼原因造成的呢？我是得了肝炎了嗎？大眾養生網小編解答：轉氨酶
愛生活愛他問#我是一名特別需要補充蛋白質的人，進行過手術需要補充大量的蛋白質，是除了飲食之外是選擇氨基酸比較好還是選擇蛋白粉比較好？大眾養生網小編解答：蛋白質被
高同型半胱氨酸血症這個疾病主要是因為遺傳影響或者受到環境因素的影響才會容易患病，通常就是甲硫氨酸代謝出現了障礙，患了這個病以後最大的危害就是患者的動脈硬化會加快
〈浪漫的煩惱問#門冬氨酸氨基轉移酶，ast偏低，請問這是什麼原因引起的？沒有什麼任何的遺傳病史，請問氨基轉移酶偏低這樣的情況應該怎麼解決還減？大眾養生網小編解答
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
