乳清蛋白不適宜人群是嬰幼兒、青少年、和肝腎功能不好的人，每個人的身體狀況不同，想要服用乳清蛋白做身體調理，還需要提前到醫院檢查，在醫生指導下明確具體的調整方案。
1、嬰幼兒：嬰幼兒身體的抵抗力和免疫力比較弱，腸胃係統發育還不是特別完善，乳清蛋白中含有的營養成分比較豐富，不過會增加嬰幼兒腸胃係統的負擔，容易出現消化不良，並不能達到補充影響，提高身體免疫力和抵抗力效果；
2、青少年：在進入青少年時期，身體對營養物質的需求會有所增加，不過這時候蛋白質並不是最重要的，需要多補充礦物質以及維生素，才能有利於身體生長以及發育，如果在短時間內攝入乳清蛋白，就會增加青少年的腎髒和肝髒負擔，在這個時期要多食用新鮮的水果蔬菜、堅果和新鮮肉類，也需要配合適當有氧鍛煉，才能有利於身體生長；
3、肝腎功能不好：由於乳清蛋白中含有的蛋白質成分比較豐富，在使用後會被肝腎吸收以及代謝，會加重肝腎負擔，容易影響到身體健康。
濃縮乳清蛋白也屬於蛋白質的一種，而且和其他蛋白質相比，這類蛋白質作用比較高，而且現在濃縮乳清蛋白主要存在於食品加工業，比如說糖果、蛋糕、運動飲料、火腿、母嬰飲食
⌒⊙冠蓋滿京華問#最近在超市買了乳清蛋白粉回來打算衝著喝補充蛋白質，但是聽人說蛋白粉不能隨便衝，請問乳清蛋白粉應該怎麼衝呢？大眾養生網小編解答：首先衝乳清蛋白粉
乳清蛋白以及由鐵蛋白，其實是兩種不同的屋子是有一定區別的，但事實上在生活當中很多人對它們容易產生混淆，所以說下麵就為大家具體來分析這兩者的區別，以及所存在的一些
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