鈣元素針對大夥兒來講毫無疑問是十分關鍵的，每一人到成長的過程上都需要消化吸收定量分析的鈣元素，那樣才可以考慮成才的要求。假如隻不過是從飲食搭配之中來攝入鈣元素得話，它是還不夠的。大夥兒可以挑選服食孕婦鈣片，而孕婦鈣片實際上也分成很多種多樣，較為火爆的就是說檸檬酸鈣和碳酸氫鈣了。那麼檸檬酸鈣和碳酸氫鈣哪家好？
檸檬酸鈣和碳酸氫鈣哪家好
較為這二者，會發覺，他們都有各的優勢。
和碳酸氫鈣對比，檸檬酸鈣的優勢有：
第一，檸檬酸鈣的消化率較為高。
第二，檸檬酸鈣的溶解度較為高。
第三，檸檬酸鈣的消化吸收和胃液水準並沒有很大的關聯，而碳酸氫鈣的消化吸收和胃液有挺大的關聯，大夥兒隻有在餐後才可以服食碳酸氫鈣。
第四，檸檬酸鈣可以推動別的營養元素的消化吸收。
和檸檬酸鈣對比，碳酸氫鈣的優勢：
第一，價格低。
第二，碳酸氫鈣的濃度值高些。
補鈣補鋅的常見問題
在補鈣補鋅的情況下，一定要依據自身的要求選擇對孕婦鈣片。也有就是說，大夥兒在補鈣補鋅的情況下，一定要留意使用量，過多補鈣補鋅對自身的身心健康都沒有一切的益處。在補鈣補鋅的情況下，還應當另外補充維他命d，那樣才可以讓補鈣補鋅的實際效果更強。
檸檬酸鈣和碳酸氫鈣哪家好？他們都有各的益處，大夥兒要想選購孕婦鈣片得話，能夠 依據自身的要求來開展挑選。但是，如果孕婦得話，建議大夥兒最好是還是挑選檸檬酸鈣。自然，大夥兒在補鈣補鋅的情況下，一定要嚴苛依照使用量來補充，那樣才不容易造成身心健康問題。
