複合維生素B飯前吃還是飯後吃好

作者:fyy8  時間:2015-10-05 22:21:02  來源: 大眾養生網

複合維生素B飯前吃還是飯後吃好,一般是需要根據個人情況來做判斷,不可一概而論。

複合維生素B屬於是一種水溶性維生素,遵照醫囑服用之後,能夠有效起到幫助身體補充營養,調節身體氧化代謝的作用。在服用複合維生素B時,如果胃腸比較健康,通常可以在飯前服用,但如果胃腸比較虛弱,一般建議在飯後服用,以免對胃腸產生刺激,引起萎縮性胃炎或者膽汁反流性胃炎疾病。

服用複合維生素B期間,需要謹遵醫囑,避免私自服用,以免對身體健康產生影響。

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