人流後的飲食調理一般是攝入優質蛋白食物、多吃水果、多喝紅棗水等，可以起到調節身體作用，有利於人流後身體恢複。
1、攝入優質蛋白食物：人流後身體比較虛弱，在飲食上可以多吃一些優質蛋白食物，比如雞蛋牛奶、雞肉、魚肉等，這些食物富含蛋白，可以使身體快速恢複。
2、多吃水果：人流手術後需要多吃一些水果水果，可以促進體內的維生素吸收，也能促進腸胃蠕動，防止便秘。
3、多喝紅棗水：紅棗水是可以起到補氣益血作用，在人流手術後失血會比較多一些，可以適當喝一些紅棗水來調理。
除以上飲食調理，還可以配合醫生指導服用，促進淤血排出藥物，比如益母草顆粒等，用藥期間也要適當活動。
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