經期到底可以吃葉酸片嗎

作者:xiaobao21  時間:2015-12-31 23:11:40  來源: 大眾養生網

經期一般情況下可以吃葉酸片,因為適當服用葉酸能夠補充身體所需營養成分,還可以改善貧血的症狀,如果在懷孕期間服用葉酸,能夠有效預防胚胎神經管異常。

經期是屬於女性正常生理周期,在此期間應注意適當的休養,避免過度疲勞,飲食方麵需以清淡為主,避免刺激性食物,可以多補充菠菜、豬肝等富含鐵元素食物,能夠促進身體紅血細胞合成,增加造血功能,也可以有效預防月經量過多引起的頭暈症狀。

日常生活中也需注意保持局部衛生,以免細菌感染,引起婦科疾病。

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