小兒積食多數是因為強迫小兒吃太飽、經常給小兒吃零食或睡前吃東西等原因造成的。
1、強迫小孩吃太飽：在平時如果不注意孩子的飲食調理，經常讓小兒吃大魚大肉或吃太飽，可能會導致胃腸道長期處於工作的狀態，當腸胃超負荷後會出現積食。
2、經常給小孩吃零食：在平時如果經常給小兒吃零食，可能會影響到正常的三餐，若零食當中還有冷飲或刺激性的食物，會對腸胃造成刺激，加重腸胃的負擔，造成消化不良，引起積食。
3、睡前吃東西：小兒如果在睡之前食用了較多的食物，可能會導致腸道負擔加重，對食物消化和吸收不利，容易造成積食。
小兒出現積食的現象，可以在醫生的指導下，通過口服甲氧氯普胺、枸櫞酸莫沙必利等藥物進行治療。
想解決寶寶積食的問題，可以從飲食入手。首先，要特別注意寶寶的飲食，因為寶寶年齡小，消化係統還沒有完全完善，所以有些腸胃不舒服的食物千萬不要吃，要吃以前吃過的食物
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