孕婦正在備孕期以及懷孕前三個月補充葉酸比較好，可以有效的降低胎兒畸形的風險。
適量的吃葉酸可以補充身體所需的葉酸含量，可以維持機體正常。對胎兒也有比較多的好處，可以促進胎兒腦部神經發育，還能有效降低出現神經管畸形的風險，主要是在懷孕前三個月，胎兒的發育還不夠穩定，及時補充葉酸會有比較好的效果。
孕婦在懷孕期間除了要食用葉酸，還要注意營養均衡，多吃富含維生素以及蛋白質比較豐富的食物。保證充足的睡眠時間，避免過度勞累，定期到醫院進行產前檢查。
孕婦什麼時候補葉酸最好
作者：小冷 時間：2017-01-12 15:39:53 來源： 大眾養生網
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