吃什麼祛濕氣效果最好

作者:maxinxin  時間:2018-04-20 14:00:15  來源: 大眾養生網

通常沒有吃什麼東西去濕氣最好這一說法,可以選擇適合自己。一般可以通過飲食調整或者是藥物調整的方法祛濕氣效果比較好,

1、飲食調整:一般可以通過飲食的方法來達到去除濕氣的效果,主要是多吃一些紅豆或者是薏米,也可以適當的吃一些冬瓜或者是海帶,能夠達到祛濕排汗的作用,而才能夠達到改善脾胃功能的效果。

2、藥物治療:如果自身的體內濕氣比較嚴重,也可以通過用藥的方法改善,主要是在醫生指導下通過使用六君子丸、參苓白術等藥物進行調整。

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