芹菜根搭陳皮的功效有哪些呢

作者:mingjun  時間:2018-05-11 13:05:39  來源: 大眾養生網

芹菜根搭陳皮具有健脾開胃功效,但是不可以吃太多。

芹菜是比較常見的一種蔬菜,當中含有豐富維生素、微量元素,陳皮和芹菜煮水喝,能夠促進胃腸道蠕動,有助於消化,達到健脾開胃作用,有助於改善消化不良所引起的腹部不適。但是不可以吃太多,否則就有可能會引起腹部不適,比如腹脹、腹痛、腹瀉等等,從而會對身體健康造成影響。

平時要嚴格控製個人飲食,做到營養均衡全麵,不要過度挑食或者是偏食,體內營養攝入不足時,就有可能會對身體健康造成影響。

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