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芹菜根和陳皮煮水的功效有哪些呢？

作者：mingjun 時間：2018-05-11 13:07:07 來源：大眾養生網

　　芹菜被譽為蔬菜之王，因為芹菜富含纖維素和維生素，是補充身體，調理腸胃的最佳蔬菜之一，芹菜的味道清香淡雅，直接炒製食用是最流行的方法，而且芹菜根也是不可或缺的營養食材，可以和陳皮搭配煮水飲用，具有很強的保健功效，下麵就來看看芹菜根和陳皮煮水的功效有哪些呢？

芹菜根和陳皮煮水的功效有哪些呢？

芹菜根的功效與作用：1、芹菜根在止痛方麵的作用也十分突出，芹菜根對於頭痛患者很好的緩解作用。2、芹菜根是一種天然的消炎良藥，芹菜根特別是對頑固性的氣管炎良好的治療效果。3、芹菜根營養豐富，含多種微量原素，芹菜根具鎮靜安神的功效。可以利用芹菜根治療失眠。4、芹菜根經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑製腸內細菌產生的致癌物質。

芹菜根和陳皮煮水的功效有哪些呢？

陳皮：性味辛溫。氣味芳香，長於理氣。多用於胸腹脹滿等症的治療；芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃利尿、降壓鎮靜和治療便秘的作用；薑片辛溫。具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。

芹菜根和陳皮煮水的功效有哪些呢？

芹菜根和陳皮煮水的功效：1、芹菜根和陳皮煮水可以非常有效的清理幹淨我們腸道中的垃圾，治療非常讓人鬱悶的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，從而預防和治療腸道不適的疾病。2、芹菜根和陳皮煮水對於那些胃部不適的人群來說，多吃芹菜還可以起到健胃，利尿的作用，所以對於這些人群我們要多吃芹菜進而保護我們的胃部功能，讓它遠離病變。3、芹菜根和陳皮煮水還有一個非常好的作用，那就是它還可以起到減肥的作用，對於女性朋友們來說多吃芹菜既不會讓我們在減肥當中不覺得餓，反而芹菜本身也可以幫助我們減肥，因為它不含任何脂肪，隻含高蛋白。

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