兒童喝什麼奶好牛奶的好處

作者:瑤歌  時間:2016-03-16 11:06:37  來源: 大眾養生網

兒童喝純牛奶是比較好,牛奶的好處是提供身體所需營養和增強體質。

兒童在生長發育期間對營養需求比較高,在生長期間可以適當喝一些純牛奶,其中含有非常豐富蛋白質和微量元素,能有效而被胃腸吸收和提供身體所需。兒童在生長期間適當喝牛奶,還可以有效增加骨密度,可以促進骨骼生長和發育,在喝純牛奶之後還可以有效增加體內免疫細胞活性分泌,可以減少兒童受到傳染性疾病感染。

在喝牛奶時還需要控製好攝入量,最好不要一次性喝太多。

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