食療氣虛一般應該補羊肉、韭菜、香菇、紅棗、洋蔥等食物，可以幫助身體恢複，防止症狀加重。
1、羊肉：裏麵含有豐富的蛋白質和礦物質的營養成分，屬於溫性的食物，有利於緩解氣虛改善身體無力。
2、韭菜：屬於溫性的食物，可以起到補氣和補陽的作用，有利於緩解腎陽虧虛，緩解全身疲勞。
3、香菇：裏麵還有豐富的蛋白質和礦物質等營養成分，可以起到補充營養和補氣的作用，緩解氣虛，使身體恢複到良好狀態。
4、紅棗：有補氣和補血的作用，使氣虛逐漸恢複，達到良好調理效果。
5、洋蔥：可以起到補氣的作用，可以增強體質，還有利於緩解身體氣虛。
調理期間需要定期到醫院檢查身體，長時間難以恢複時可以在醫生指導下使用相對應的藥物治療，加快身體恢複。
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