產後麵色蒼白咋辦 推薦六款補血藥膳方。血對於女性來說有著特殊的意義，月經、懷孕、生孩子等都裏離不開血，但有的產婦在分娩過程中失血過多，就比較容易造成產後貧血，表現為麵色萎黃或是蒼白、乏力、心慌以及頭暈等，這樣下去不僅影響產婦的身體健康，而且不利於寶寶的生長。所以對於產後貧血我們要及時早防治，及時調補，下麵我們就一起來看下為新媽媽們準備的六款補血藥膳方：
1、歸芪燉雞
母雞一隻(宰殺去內髒)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合於調補產後出血。
2、阿膠枸杞粥
阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。
3、當歸生薑羊肉湯
當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。
4、枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。
5、豆腐豬血湯
豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調味，煮熟食湯。
6、香菇木耳炒豬肝
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
