高血糖的病人吃什麼都要注意再注意，有沒有什麼菜吃著美味還能降血糖呢?不妨試試學著做一道大蒜燒鱔魚吧!大蒜和鱔魚都很營養，做起來也不是很難。
飲食和健康有著密不可分的關係，尤其是身患疾病的人，更是在飲食方麵要多多注意。高血糖的病人就可以試試這道大蒜燒鱔魚。
鱔魚性溫、味甘，有補氣養血、滋補肝腎等功效，是一種很適合夏秋季節食用的滋補食品;鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。
大蒜燒鱔魚的做法
鱔魚去頭去內髒洗淨後，切成長約二指寬的段。剝出蒜瓣、蔥切同樣寬的段，薑略拍碎備用。鍋內放約3湯匙油，熱後，放下薑塊、蒜瓣煸炒至表麵微黃
倒入鱔魚段快速翻炒至表麵微微發白，倒入黃酒並馬上加蓋幾秒鍾讓酒氣在鍋內蒸發
開蓋後加入老抽、糖、蔥短翻炒均勻。倒入熱水至鍋內原料1/3處，加蓋中火燒約10分鍾左右，此時湯汁已收至半幹變濃稠，加入鹽、胡椒粉調味，關火後淋上香油即可
烹飪小技巧：
因為要給小朋友吃，所以沒有放辣的。如果口味重，在煸炒大蒜的時候放1勺郫縣豆瓣，那味道更濃。隻是最好別再放鹽或是少放。
營養功效：
1、鱔魚性溫、味甘，有補氣養血、滋補肝腎等功效，是一種很適合夏秋季節食用的滋補食品;
2、鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養;
3、鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;
4、鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。
