上火是常有的事情，這對我們的影響是很大的，吃什麼東西都很痛，牙齦腫痛是臨床上常見的一種口腔科病症，對於患者來講，其在出現牙齦腫痛的症狀後，不僅不能吃東西，連說話都有可能會十分困難。我們有哪些方法能夠解決這個現象呢?接下來小編給大家帶來10個食療偏方，這是能夠杜絕牙齦上火的，那就和小編一起來看看吧。
1、枸杞粥
枸杞粥製作起來時很簡單的，我們在製作之前需要準備的食材有枸杞子、糯米。
方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鍾，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉幹燥者。
2、蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜數個，鮮藕1斤。
方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗幹淨之後切碎再把它們弄成汁，含在嘴裏麵多次，聯係用3天左右，就可以治療由於心火旺盛而導致的口腔黏膜潰瘍。
3、芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法：先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。
4、胖大海
藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子裏，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝。但要注意是胖大海屬涼性中藥，有虛寒症狀者不宜久服。
5、西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有著很多的降火解暑的作用。
方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含於口中，約2-3分鍾後咽下，再含新瓜汁，反複多次，具有清熱解毒、促進口腔潰瘍愈合的功效。
6、鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個。
方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼後過濾。一日含漱數次。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍愈合的功效。
7、蘿卜汁
材料：蘿卜數個。
方法：蘿卜洗淨，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。
8、甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。
方法：將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉幹咽燥，麵紅、手足心熱者。
9、綠豆粥
材料：綠豆2兩，小米1兩。
方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用於治療口腔潰瘍。
10、苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，豬肉2兩。
方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽，燉半小時即可，可用於治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。
食療治療牙齦腫痛的方法：
1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2、豬腰子1隻、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
5、鮮薑100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮薑洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口幹鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
6、荔枝10隻，在其肉內填入少許食鹽，用火煨幹後研末，擦痛處即可。
7、取陳醋120克、花椒30克，熬10分鍾，待濕後含在口中3-5分鍾吐出(切勿吞下)，可止牙齦腫痛。
由上可見，牙齦腫痛是需要進行及時的治療的，如果不及時治療，還會直接導致牙齦出血，牙根內組織壞死，最後牙齒鬆動甚至脫落，。牙齦腫痛對人們的影響是很巨大的。治療牙齦腫痛的方法有很多。，同時，也應注意在患病期間忌吃辛辣刺激性的食物。
