1、可以多吃一些新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品等,多吃一些瘦肉、魚,少吃油膩或高脂肪的食物。飲食不能過鹹,食鹽過多會導致血壓升高。夏天人消化道功能減退,食欲下降,飲食宜清淡。
2、重視水的補充。不等渴時才喝水,要多喝涼開的水,及時補充水分,也可以喝一些淡鹽水。睡前半小時、午夜醒來和早上起床後都最好喝些開水。如果想要清熱解暑,可以經常喝一些飲料,比如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等。
3、食用粗纖維的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,適當吃粗糧有利於通便,大便秘結、排便過度用力,會使心肌耗氧量急劇上升,容易引起心絞痛。定時排便是一種良好的習慣。
4、要控製熱量,以維持理想體重為宜,心肌缺血患者切忌暴飲暴食,不要吃太飽,最好是少量多餐,每天4-5餐。中年人後隨著年齡的增長,身體活動及其他日常活動相對減少,基礎代謝率持續下降,因此每天所需的熱能也相應減少。
因為心肌缺血的年經期越來越長,在日常生活中,我們更應該注意自身的保養,除了要多鍛煉外,還要在飲食上多加注意,此外,如果出現任何不適,就應該到醫院進行治療,以防病情越來越嚴重。
孕婦出現心肌缺血，不是很嚴重的話最好不吃藥，尤其是西藥，因為這會對寶寶造成一定的影響。可以在平時的飲食上加以調理，比如可以多吃一些動物的肝腎，多吃一些魚類，用來
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