氣血不足一般可以吃紅棗、枸杞、桂圓、銀耳等的食物，必要時需要通過藥物治療。
紅棗、枸杞、桂圓、銀耳通常屬於常見的食物，含有較多的膳食纖維和微量元素，在中醫上所說具有一定的滋補功效，因此氣血不足可以適當的吃紅棗、枸杞、桂圓、銀耳等食物，通常有利於滋補氣血，但是食物本身並沒有治療疾病的作用，如果氣血不足比較嚴重，導致出現頭暈、乏力、惡心、嘔吐等症狀，除了吃食物以外也要配合醫生吃當歸、黃芪、黨參等中藥材，具有補氣益血的功效，但是需要嚴格在醫生的指導下使用。
平時要注意適當的運動，有利於促進身體的新陳代謝，對疾病的治療具有較大的幫助。
其實沒什麼問#冬天到了，手腳一直冰冷，晚上睡覺怎麼都熱不了身子。而且麵色發黃，頭發也很幹枯，好像是氣血不足，喝什麼茶比較好呢？大眾養生網小編解答：女性氣血不足表
孤獨是情調//問#我感覺我最近的臉色是非常不好的，經常會有氣喘籲籲的症狀，而且還總是會有胸悶的現象，醫生說這是氣血不足，不知道要怎麼鍛煉呢？大眾養生網小編解答：
由於氣血不足造成的奶水少，肯定要以調理氣血為主，當氣血得到調理之後，奶水自然就會充盈起來。由於產婦還在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的辦法就有2個一、注意休
偽裝累不累問#您好，我家兒子今年才7歲，前段時間我帶他去檢查身體，醫生說他有一點氣血不足，我很擔心因為畢竟他還那麼小，請問小孩氣血不足應該怎麼辦？大眾養生網小編
染指、紅顏笑問#每到冬天都是手腳冰涼的，朋友說我這是由於氣血不足的原因，讓我多吃一點阿膠，想知道氣血不足吃阿膠好嗎？大眾養生網小編解答：阿膠有補血滋陰的功效，通
世界的秘密問#最近一段時間總是覺得渾身沒有力氣，臉色也比較差，脫發也比較嚴重，現在的頭發是又稀又軟，這是怎麼啦？該如何調理呢？大眾養生網小編解答：從你的描述看，
