魚肝油的作用是什麼

作者:小龍  時間:2014-04-24 16:49:45  來源: 大眾養生網

魚肝油的作用主要包括有維持視力、促進鈣吸收、促進生長發育等。建議根據原因,采取措施。

1、維持視力:魚肝油中含有維生素a,有利於促進視覺細胞中的感光色素的形成,以幫助維持人體正常的視覺反應。

2、促進鈣吸收:魚肝油中含有維生素d,可促進人體對鈣磷的吸收,有利於增加骨骼密度,促進骨骼發育。

3、促進生長發育:魚肝油中含有的維生素a,有利於蛋白質的合成,促進機體的生長發育。

除此之外,魚肝油含有增加DHA等作用,平時可以在專業營養科醫生的指導下適當地服用魚肝油,以維持人體健康。

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