沙苑子的功效作用，大家是否有關注過呢？其實它可用於治療各種病痛，但是要注意搭配其他的藥材，沙苑子、芡實、牡蠣等這些搭配，對於改善腎虛腰痛或者小便不盡有很好的效果。
1、用於腎虛腰疼，單用本品。如果治腎虛所導致遺精，滑泄，小便不禁，白帶過多，可用沙苑子60克，芡實60克，蓮須60克，龍骨30克，牡蠣30克，為丸。
2、用於肝腎不足導致的目暗不明，頭昏眼花，可和枸杞子，菟絲子，楮實子相配。
3、蒺藜菟絲甲魚湯：沙苑子30g，菟絲子30g，鱉肉1000g。沙苑子，菟絲子洗幹淨，濾幹，裝入紗布袋內，紮緊袋口。再把鱉活殺，去腸雜，切成大塊。把菜油放進鍋裏，用旺火燒熱，先人生薑片，隨即倒進鱉肉塊，翻炒5分鍾後，加入涼水少量，再燜炒5分鍾，盛人砂鍋裏。放進藥袋，加涼水適量的，用旺火煮沸後，改用穩火慢燉60分鍾，放進精鹽，再燉半小時即可。喝湯，吃鱉肉。補腎益精。比較適用於腎虛精衰，性欲減退，陽痿，遺精，失眠，多夢。
4、沙苑粥：沙苑子20g，粳米100g，冰糖50g。把沙苑子洗幹淨，用紗布包好，米洗幹淨；砂鍋置火上，注入清水1000ml，放進粳米，藥包煮粥，至米爛湯稠，表麵浮有粥油時，加冰糖再煮5分鍾。補肝腎，益脾胃。比較適用於腎虛腰膝酸軟，脾虛食少，形體消瘦者食用可長肌肉。
5、沙苑子白菊花茶：沙苑子30g，白菊花10g。材料加水煎煮為300ml。分6次，當茶飲，溫服。當日服食完。平補肝腎，降低血脂，降壓明目。比較適用於高脂血，高血壓，屬於肝腎不足者，證見頭昏，目眩，腰疼，尿頻等。
