艾草的可以起到溫經散寒、健脾祛濕的功效,同時也有助於改善睡眠等作用,可口服,也可進行外用。
1、溫經散寒:艾草屬於比較常見的一味中成藥,可以幫助溫經散寒,促進體內的血液循環,從而去除體內的寒氣,同時也能夠改善痛經、月經不調等症狀。
2、健脾祛濕:艾草也具有健脾胃的功效,能夠有效的去除體內的濕氣,對於濕氣過重引起的食欲下降、消化不良等症狀有一定的調理作用。
3、改善睡眠:艾草也能夠起到抑製神經興奮性的作用,能夠增加睡眠質量,安神助眠。
艾草對於虛寒性的腹痛、濕寒下注等病症,也有一定的調理作用。