艾草的功效與作用?

作者:xiaona  時間:2018-11-02 21:29:18  來源: 大眾養生網

艾草的可以起到溫經散寒、健脾祛濕的功效,同時也有助於改善睡眠等作用,可口服,也可進行外用。

1、溫經散寒:艾草屬於比較常見的一味中成藥,可以幫助溫經散寒,促進體內的血液循環,從而去除體內的寒氣,同時也能夠改善痛經、月經不調等症狀。

2、健脾祛濕:艾草也具有健脾胃的功效,能夠有效的去除體內的濕氣,對於濕氣過重引起的食欲下降、消化不良等症狀有一定的調理作用。

3、改善睡眠:艾草也能夠起到抑製神經興奮性的作用,能夠增加睡眠質量,安神助眠。

艾草對於虛寒性的腹痛、濕寒下注等病症,也有一定的調理作用。

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