藤茶通常可以起到增加自身代謝和輔助消炎殺菌的作用，對於自身的健康有一定的好處。
1、增加自身代謝：藤茶攝入以後有利於促進體內的新陳代謝加快，還有利於加快體內的毒素垃圾排出，可以防止節內毒素垃圾堆積較多，同時還可以緩解皮膚出現的膚色暗沉和暗黃症狀，使肌膚變得更加的健康，避免出現長痘和避免出現抖友等多種的不良反應。
2、消炎殺菌：藤茶喝茶以後可以起到幫助消炎殺菌，有利於殺滅體內的病菌和促進體內的炎症消除，有利於緩解身體炎症感染引起的咳嗽咳痰等多種不適症狀，通常用於輔助改善，身體存在有病菌感染或是炎症時，還需要配合醫生使用相對應的藥物或者方案治療。
平時要避免在睡前大量的喝茶裏麵含有的茶多酚物質，容易使交感神經出現興奮，會引起入睡困難和睡眠多夢等多種的不良反應，還會導致自身的睡眠質量受到嚴重的影響，睡前通常可以適量的喝溫牛奶，有安神助眠的功效，從而可以提高自身的睡眠質量，還要避免長時間精神過度緊張和心理壓力較大。
離別相思苦問#朋友送給了一些藤茶，還說了藤茶的很多好處，聽著真的很想長期堅持喝藤茶，但還是想知道，喝藤茶有副作用嗎？藤茶的副作用有哪些呢？大眾養生網小編解答：藤
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起舞、弄清影問#我有很多年的吸煙曆史了，一直想戒掉可是就是沒有那個毅力，每次戒不多久就又抽上了，聽說南瓜藤紅糖戒煙茶很管用的，有沒有喝過，這個茶要怎麼弄呢？水煮
