白果其實就是日常生活中我們所說的銀杏，是一種老人小孩都很喜歡吃的水果，白果不僅可以生吃也可以煮著吃。日常適當的吃一些白果對人體的健康是有很多的好處的，同時在中醫白果還是一種治病的良藥呢?像日常生活中的一些婦科疾病白果都有著很好的療效。可以說不同的吃法就能的發揮出不同的養生功效。
小便頻數、遺尿：
1.陳白果、蝸牛3個(焙幹)，共研為末，衝服;
2.白果仁，炒後加水煎，加糖適量，連湯服之，或炒研粉服;
3.白果仁、紅棗10枚，煎取濃汁，加白糖少許，睡前服;
4.白果仁用鹽水炒黃，每晚臨睡時服3~7粒，溫開水送服。
婦女帶下：
1.白果、蓮子肉、糯米，研為末，用烏骨雞一隻，去腸，將藥裝入肚內煮爛，空腹食之;
2.白果，白雞冠花、淡菜、豬脊骨，燉服;
3.白果，芡實，山藥，黃柏，車前子，水煎服;
4.炒白果、椿根白皮、烏賊骨、懷山藥，水煎服。
淋證：銀杏樹根、鬆樹根、槐樹根、萱草根、麥冬，每日一劑，水煎，加白糖適量服。
大便下血：白果、藕節，水煎服，或共研末分3次服。
尿道感染：白果數十粒，燉熟連湯服下。
神經性頭痛、眩暈：
1.生白果，搗裂，水煎服，煎3次，日服2次，分3次服完;
2.白果仁炒熟研為細末，每服3~6克，以紅棗煎湯調服;
3.生白果肉3枚，搗爛，開水衝服，連服3~5天。
哮喘：
1.白果仁，搗爛，開水衝泡，每日一次，於清晨空腹服，連服3個月;
2.白果仁，加豬肝，水煎或調蜜少許服用;
3.炒白果仁，用水煮熟，加入適量砂糖或蜂蜜，連湯服用。
白果雖然是一種養生價值很高的藥食同源的保健品，但是一次性如果吃太多了，那麼對人體的健康影響也是很大的，由其是生吃白果的時候更有可能會引起胃脹的副作用，因此一次性最好不要吃太多了。
