葛根有什麼功效,要注意什麼

作者:xiaobao37  時間:2015-11-09 00:17:41  來源: 大眾養生網

葛根具有調節內分泌、補充體內營養、美容養顏等功效。

1、調節內分泌:葛根這種食物比較常見,裏麵含有高活性的異黃酮,特別對於一些失眠,多夢和煩躁不安以及更年期等症狀,適當吃能夠調節體內的內分泌緩解症狀。

2、補充體內營養:葛根當中含有大量的膳食纖維和花生素以及大豆異黃酮苷等物質,可以補充體內所需的營養物質,也能達到營養保健的功效,是老少皆宜的一個滋補品。

3、美容養顏:另外葛根粉裏麵含有的氨基酸和異黃酮物質,具有美容養顏的作用,也能讓皮膚充滿彈性,改善毛孔粗大或者皮膚粗糙等現象。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃