我們在生病之前都是有一些前兆的，如果我們能夠及時發現異常情況並且及時的采取方法和措施應對，那麼對於我們來說是比較好的，當然我們也不會受到疾病的困擾，那麼喉嚨癢一說話就咳嗽是怎麼回事呢？首先可以肯定的是我們感冒了，接下來讓我們一起來看一下喉嚨癢一說話就咳嗽該怎麼辦呢？
步驟/方法
營養素：慢性咽炎病人經常有體內維生素缺乏.因此,應適當補充維生素A,B族,C,E等,可促進粘膜炎症損害的修複。
維生素c
每天1000-5000毫克，分成數次。促進組織修複，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。
維生素A或B-胡蘿卜素
每天15000IU。它是免疫係統必需的營養元素，幫助發炎的粘膜恢複正常，可抗感染和強化免疫係統。
維生素E
每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強力的自由基清除者，用於複原組織及改善呼吸。
蘿卜茶
用白蘿卜100克，茶葉5克。茶n十用沸水衝泡5分鍾，取汁；白蘿卜洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
杏梨茶
用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
銀耳冰糖羹
用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鍾，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的幹咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症。
山藥杏仁粥
用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。可補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛體弱，肺虛久咳等症。
桑菊飲
用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時，再放人薄荷3克煎片刻，對入蜂蜜即成。此茶對於咳嗽、發熱、風寒頭痛等症狀頗有療效。
陳皮茶
用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。將陳皮用水洗淨，撕成小塊，放人杯內，用開水沏，燜好；將泡燜的陳皮汁倒出，汁內加白糖攪勻即可，代茶飲用。此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用於脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜。
天然藥用食品
洋蔥蜜
洋蔥和蜂蜜都是非常有效的天然化痰藥，將洋蔥切成薄片，放在一個深瓶中，然後倒滿蜂蜜，放置1O—12小時後即町服用，每次服一匙，一天4—5次。
菊花酒
菊花植物及金印草製的酊劑最適合小孩。在液體中滴人8至10滴，每3小時使用一次，直到所有症狀消失
注意事項
友情提示：大家在身體不適時，切記不可亂吃藥，要搞清楚情況再對症下藥，本人對於上述的咽炎比較信任食療，嘿嘿，僅供參考吆！
危險訊號
若出現下列情形，應立即看醫生。
1咳嗽持續7—10天。
2咳出粉紅色血痰或黃綠色和鐵鏽色痰。
3發燒超過40℃。
4長時間持續的咳嗽並伴有下列症狀之一時：聲嘶、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶、高燒、頭痛、背腿痛、乏力、皮疹、體重減輕等。
以上不僅解釋了喉嚨癢一說話就咳嗽是怎麼回事，而且還列舉了喉嚨癢一說話就咳嗽的解決方法，對我們來說，生病不可怕，可怕的是有些人一生病就會產生消極和焦慮的心情，這樣不但不會讓你的疾病有所好轉，而且還會讓你變得更加情緒化。
