胃腸不好的人一般可以喝普洱茶、紅棗茶、枸杞茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等,對身體有幫助作用。
1、普洱茶:普洱茶可以調理腸胃功能,抑製有害菌對腸道的刺激。
2、紅棗茶:是一種溫熱性的茶葉,一般可以達到滋補養血的作用。
3、枸杞茶:具有補腎的效果,可以提高腎髒的代謝,適合胃腸不好的人群。
4、茉莉花茶:可以放鬆心情,減少情緒過度緊張的表現。
5、玫瑰花茶:具有疏肝解鬱的效果,可以緩解肝氣鬱結的表現,增強胃腸的消化功能。
除了喝茶以外要注意做好日常的飲食管理措施,盡量不要長時間暴飲暴食,盡量少吃一些油膩性的食品。