豐胸最佳服用時間：午餐和晚餐後的一小時左右
人在進食之後消化係統會活躍地工作起來，在此期間腸、胃等消化器官會把攝入的食物分解後消化，並將營養傳遞到人體最需要的地方。選擇餐後一小時這個時間是因為那時腸胃已經把食物消化得差不多了，但消化係統依然保持活躍，在此時服用葛根粉能促進其營養成分的吸收，最大化它的營養價值。
根據不同體型和食量的人，最佳服用時間有所不同。如果你屬於偏胖體型，食量較大，餐後一個半小時是最佳服用時間；如果你體型偏瘦，食量很少的話，那麼餐後的半個小時服用則最好。
降血壓、血脂最佳服用時間：每天上午10點和晚上9點
每天上午的10點鍾是人體從睡眠狀態中完全恢複的時間點，血壓和血脂會在這時達到一個很高的水平，服用葛根粉能有效地抑製血壓、血脂的升高；晚上9點在生物鍾角度上來說是身體發出睡眠提示的時間點，在此時服用葛根粉可以確保睡眠過程中血壓、血脂的平穩。
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