我國北方很多地區都生長有一種如針狀的野草，小時候聽老人們說過這種植物的根可以止血,還可以治療水腫病，覺得非常神奇。上大學後，學習l了中藥學知識，才知道這種很常見的植物的根叫做白茅根。
中國最早的本草典籍《神農本草經》中就有對白茅根的記載。其味甘、性涼，具有涼血止血、清熱利尿、生津止渴的功效。《肘後方》、《千金方》、《三因方》中也有其對熱淋治療的記載。《十藥神書》中的“十灰散”以及我國著名中醫趙錫武自創的治療心力衰竭三法，均以白茅根為主藥，運用其止血的功效。現代研究證明，本品中的有效成分能夠抑菌，同時，本品還能提高機體免疫力。
民間也有很多運用白茅根的小方子。
鼻出血：炒梔子15g，白茅根30g，水煎服。
刀傷出血：白茅根炒焦，研為細末撒患處，立刻可止血。
酒精中毒：葛根15g，白茅根30g，水煎代茶飲。
除此之外，現代很多醫家參考《醫學衷中參西錄》，用白茅根調暢氣機的功效來治療肝氣鬱滯型失眠。這種失眠的臨床表現有：入睡困難或早醒，胸脅或少腹脹悶竄痛，胸悶喜歎氣，易怒，女性可有月經不調。
《醫學衷中參西錄》中有製作茅根湯的詳細記載，我們也可以參照書中的方法，自己來製作代茶飲。
首先，把鮮白茅根去皮洗淨，用刀切成約半寸的小段，或者取用適量的白茅根飲片。在砂鍋中加入涼水，把藥放入鍋中大火煮沸。然後將火調小，但仍保持鍋中湯液燉煮狀態，當白茅根沉入水底後即關火。待湯液稍涼，即濾去藥渣。煎好的湯液可當代茶飲，頻頻服用以疏肝調暢氣機，治療失眠。
