如何減
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一、飲水排除人體過量酸的最重要方法之一是通過腎髒排酸，每天飲足夠的水，約6-8杯(2.5升)水，就能促進淨化過程。建議多飲用含......[查看詳情]
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產後身材恢複是很多媽媽頭大的事，一邊要喂母乳得多吃飯，一邊看著自己的身材不瘦則胖心裏發愁，其實寶媽們不必太過在意，因為生完孩子得有1......[查看詳情]
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濕熱體質的人油脂分泌比較旺盛，臉上經常都是油光滿麵的，容易長痘痘，粉刺，更容易發胖。所以這類體質的人減肥最好是通過運動這一方法......[查看詳情]
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對於痰性體質的人減肥一定要注意兩個方麵相結合的方法。第一，就是要注意飲食，不但要忌口，少吃熱量大的食物，最最主要的是要注意排濕。排出體......[查看詳情]
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肚子上的肉是可以減掉的，建議在飲食上要少吃多餐，不要暴飲暴食，吃完飯的話要多活動活動，不要吃完就坐著不動。每天晚上睡覺的時候控製做二十......[查看詳情]
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臉部肥肉的減肥方法很多，有研究表明，通過正確的飲料、按摩方法、微笑、食療、刷牙等方式都能實現連不減肥的目的。由於影響臉部肥胖的因素很多......[查看詳情]
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