補腎中藥吃了人感覺更瘦是怎麼回事?

　　補腎用中藥是比較常見的療法，由於中藥比較溫和，可以對身體和腎髒起到溫補的功效，而且不會對身體產生太大的刺激性，有些中藥其中包含各種藥物，服用後會出現身體瘦弱的情況，這可能是由於藥物所引起的腸胃問題。

　　服用中藥後瘦了很多，可能是由於身體的代謝廢物排泄出去了。密切觀察身體的變化情況，有問題及時與醫生聯係。日常生活中要保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合，加強體育運動鍛煉，增強體質，避免吃肥膩煎炸，辛辣，燒烤類，生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。

　　吃補腎中藥的禁忌

　　第一：服用期間禁止抽煙喝酒

　　中醫告訴我們，想要獲得最好的效果，那麼在服用中藥補腎期間最好不要抽煙或者是喝酒，這是因為烈酒中含有大量的甲醇，而香煙中則是含有尼古丁，這些物質對於身體的各種器官都會造成一定的損傷。如果我們在腎虛的情況下都不改變這種不良生活習慣，那麼喝中藥是不會出現任何效果的，就相當於沒喝，或者是效果大打折扣，並且容易傷害身體健康。

　　第二：禁止飲用一些刺激性比較強的飲料

　　日常生活中刺激性比較強的飲料有很多，例如咖啡、可樂都是屬於其中。由於可樂還有咖啡中含有一定的咖啡因，這中物質在進入身體後會損害身體器官，還會降低藥效，對於身體非常的不利。

　　第三：濫用藥物

　　日常生活中服用補腎中藥一定要在專業醫生的指導下進行，千萬不能夠自己胡亂服用。並且在服用中藥之前要做好辯證工作，這樣才能夠具有針對性，身體也能夠快速的恢複健康。如果胡亂能夠藥物，不能調養好身體，反而會損害身體健康。

　　第四：注意休息

　　在服用補腎中藥之後一定要注意休息，千萬不能夠出現熬夜或者是興奮過度、暴怒等等情況，這些情緒以及生活方式對於身體健康都是無益的。擁有充足睡眠是身體恢複元氣，腎髒恢複腎氣的重要保障之一。所以說，無論日常工作如何的繁忙，但是一定要保證自己的睡眠和休息時間。如果想要令身體能夠更加快速地恢複，那麼平時也可以配合一些具有溫補腎髒功效的食譜，這樣效果更加愛。

　　第五：避免服用具有刺激性的食物

　　吃補腎中藥的禁忌還應該從日常飲食方麵注意，少吃一些具有刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生薑等等，這些食物對於腸胃的傷害比較大，特別是一些腸胃功能比較弱的患者要少吃，不利於腸胃吸收，從而影響身體對於中藥藥效的吸收。不過，生活中也可以服用一些具有護腎功效的食物，例如韭菜、人參還有鴿子都是很不錯的選擇。