土豆壯陽嗎，怎麼做味道會更好？
土豆是很常吃的一種蔬菜，土豆中的澱粉含量很高，維生素及微量元素含量也不少。土豆的主要功效是加快吸收，預防身體的氣血下降，達到抗寒增加熱量的功效。平時想要用土豆壯陽，可以做羊肉燒土豆，羊肉是可以壯陽的，但土豆並沒有壯陽的功效。
羊肉燒土豆(補腎壯陽)的做法步驟
1. 羊肉切小塊泡水3個小時，下鍋焯一下
2. 鍋裏放少許油,蔥10克,薑10克,將焯好的羊肉放入,翻炒片刻
3. 加入料酒10克,醬油15克,白糖5克,鹽15克,少許的水煮1個小時至熟.
4. 土豆切塊用另一個鍋,加少許油慢慢炸熟
5. 將切好的胡蘿卜塊放入做好的羊肉中
6. 再倒入炸好的土豆
7. 再少燒片刻湯汁收好即好.
小貼士
1,羊肉比較難熟,一定要多燒些時間
2,羊肉先泡水,再焯水是用來去掉羊肉的腥味
3,同時放入胡蘿卜也是為了去除羊肉的腥味
4,吃羊肉的時候不要吃南瓜
5,將做好的羊肉土豆放入沙鍋中即成沙鍋羊肉燉土豆
6,羊肉性甘溫而不燥，溫中暖下，補肺腎氣，較適合冬令進補。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，男士適合經常食用。
7,夏秋季節氣候熱燥，不宜吃羊肉。羊肉屬大熱之品，凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病，還有發熱期間都不宜食用。