女性尿路感染了怎麼辦？防尿路感染怎樣做？

多喝水 每日攝入3000毫升以上的水分，發揮水的利尿作用，衝洗掉尿道中的寄生細菌，消除感染隱患;

講究個人衛生 勤洗澡，勤換內褲，宜穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，夫妻生活要多注意衛生，便後應該從外陰往肛門方向擦拭幹淨;

不要憋尿 每2～3小時排尿一次，避免細菌在尿路繁殖，避免養成酗酒、久坐、長期開車等不良習慣，尿急時，不要延遲上廁所;

調暢情誌 由於尿路感染的發生與抵抗力下降和精神緊張有密切關係，所以易感者平時應注意保持精神愉快，避免過度疲勞和長期精神緊張。這是預防尿路感染反複發作的基本條件。

注意休息 要保證充足的睡眠，堅持體育鍛煉。還應注意加強營養，增強體質。注意勞逸結合，治療期間要注意臥床休息，這是治療的重要環節。中醫有“臥則血歸肝腎”的理論，其中，有強調人在臥床時增強了泌尿係統血液循環的意思。這樣，就會促進病變部位的修複。

清淡飲食 患者飲食應清淡，少吃刺激性強的食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜等，不要飲酒。在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。在發作期以清淡易消化及而富含營養的食物為主，多飲淡茶或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。少食菠菜，因為菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結石。

徹底治療 尿路感染一般吃兩天藥症狀就可減輕，但病並沒完全好，還應繼續治療一到兩周，尿常規化驗連續兩到三次完全正常，才可停藥。否則，尿路感染如果治療不當，易轉為慢性。嚴重者甚至引起敗血症和感染性休克等嚴重並發症，慢性腎盂腎炎還可導致慢性腎功能衰竭。患病莫盲目用藥，平時在家裏儲存—些常備用藥，如三金片、板藍根等。

運用中醫藥 目前用於治療尿路感染的西藥一般為抗生素，作用快但副作用大，長期服用易產生耐藥性。因此，患者必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。大多數僅有症狀，沒有發熱、血象升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。

而中藥除了清熱利濕、拮抗細菌外，還具有扶正祛邪、改善體質、適合長期使用的優勢。因此患者可選擇中成藥或中藥湯劑進行治療，尤其對那些反複服用抗生素無效、產生耐藥性的患者更合適。

中醫藥的綜合治療優於西藥，一方麵中醫藥合理應用可以有效控製疾病的遷延、複發，另一方麵又可以把西藥的毒副作用降到最低。比如由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養治結合的優勢，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀。為減少尿路感染反複發作，患者在症狀消除之後最好能按照醫囑或藥品說明書再鞏固一療程。而就診於中醫科，醫生根據症情予口服湯劑治療效果會更佳。

原發病的治療，患有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大等。